得到罗胖精选一期:
《孩子输不起,怎么办?》
比如说吧,我们公司总编室的同事,张忱老师就问了一个关于孩子养育的难题:“孩子快上小学了,想全方面培养他,就给他报了一些竞技类运动的兴趣班。但是,有一次,孩子输了围棋比赛,他直接把桌子掀了,发脾气、哭闹不止,说以后再也不下棋了。这件事让我们两口子心里很难受,都说性格决定命运,但孩子输不起,怎么办?”
五点总结:
1. 少表扬结果,多关注感受和过程(Process)
比如少简单的说“你真棒”,而是多关注为什么这么棒,聊聊做事学习过程中的感受和付出的努力,从你觉得,为什么,怎么样等等周边讲述。
2. 正面处理情绪 (Emotion)
情绪激动时,父母先保持平静,帮助孩子表达这些情绪,树立榜样的力量,可以说自己也曾经遭遇过同样的情况,很让人沮丧,然后怎么调整过来的。
3. 找到优势 (Advantage)
用优势带动劣势。多提升孩子在长处上的信心,别老戳孩子的短处。
我一个朋友,常年在外漂泊,很少回家。问他为什么?他说每次回到家,都是被父母说的一文不是,不会交际,不会赚钱,不能这不会那的,他说他在家就跟傻子似的,总是被父母指指点点,回家就跟地狱一样,负能量爆棚,一出来就活蹦乱跳了,而且离家越远精神状态越好。
这也是小时候父母的教育出了问题。
4. 归因(Reason)合理性。
给自己的行为找到什么原因是自我评价的关键因素。围棋比赛输了,是一个事件的失败,而非一个个体的失败。当然父母也不能树立不好的榜样。
5. 增加自我复杂度(Sophistication)
除了学习,课外班,多增加其他社会交往社会活动的机会,增加自我支撑的支柱。围棋比赛失败,我还会做番茄炒鸡蛋呢!
以上5点,可以用英文梨子(Pears)表述出来:
P, process 关注过程
E, emotion 正面情绪
A, advantages 发扬优势
R, reason 合理归因
S, sophistication 增加复杂