说些傻事,聊些趣事,谈些好事

30分钟3km慢跑背景音乐(V2.0热身+慢跑+放松)

3

bilibili上之前做了个1.0版,主要是运动的时候自己用。

听着听着感觉还要再完善些,于是这版替换了部分内容,分“热身”“慢跑”“放松”三个篇章,实际33分钟多。
音乐好听,视频搭配也特别棒,推荐戴耳机。

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