正念革命,也许是减压的好方法

Alex | 极品分享 | 2015-07-14

正念减压、正念禅修在西方大热已经有一段时间,而把正念与商业,与创新,与领导力联系起来,是这几年的事。值得注意的是,乔布斯作为这种东方文化的私淑弟子,在这其中,起到了一个不无关键的助推作用。

正念作为对mindful的回译,其实不准确“念”(心在今下字本身就是mindful最好的写照。“有意识地觉察、活在当下、不带评判”都寓意这一个简单的汉字当中,让我们无言地惊叹于老祖宗的智慧。

mindfulness

 

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